高尔夫培训_高尔夫培训班收费标准

高尔夫培训_高尔夫培训班收费标准

       大家好，今天我想和大家探讨一下“高尔夫培训”的应用场景。为了让大家更好地理解这个问题，我将相关资料进行了分类，现在就让我们一起来探讨吧。

1.高尔夫初级教练证怎么考

2.制定高尔夫礼仪的培训方案

3.大连开发区有没有高尔夫培训的地方

4.在高尔夫训练场上，该以什么为主呢？

高尔夫初级教练证怎么考

       高尔夫初级教练是指在高尔夫教学领域具备一定教学经验和技能的教练员。

       考高尔夫初级教练需要完成教练培训课程：参加由高尔夫协会或相关机构提供的教练培训课程，学习相关的高尔夫知识、教学技术和教练职业道德等内容。课程可以包括理论课、实践教学和考试。 准备和参加考试：根据所报名的培训课程要求，参加相应的考试，考察对高尔夫规则、技术和教学技巧的理解和掌握程度。考试形式可能包括笔试和实际操作考核。

       完成实习或实践：一些教练培训课程要求学员进行一定的教学实习或实践，以实际指导学员并积累教学经验。这通常需要找到一个高尔夫俱乐部或练习场进行实习。获取教练证书：成功完成教练培训课程和考试要求后，所授予的高尔夫初级教练证书将由相关机构颁发。

       高尔夫是一项室外运动，通过使用各种高尔夫球杆，将高尔夫球击打进球道上的标记区域（称为洞）内的运动。 高尔夫运动需要使用高尔夫球杆、高尔夫球和专门设计的球场。高尔夫球杆的种类包括驱球杆（如木杆或铁杆）、推杆和挖杆等。高尔夫球场一般包括18个洞，每个洞都有不同的设计和难度。

学习高尔夫球的好处

       锻炼身体：高尔夫球是一项室外运动，游戏过程中需要进行步行、挥杆、推杆等动作，可以锻炼身体的灵活性、耐力和协调能力。提高专注力和耐心：高尔夫球需要高度的专注力和耐心，通过锻炼这些品质，可以培养集中注意力和控制情绪的能力。接触大自然并放松心情：高尔夫球通常在美丽的球场中进行，享受大自然的美景，呼吸新鲜空气。

       培养战略思维：高尔夫球是一项极具策略性的运动，需要在球场上制定战略，并根据情况做出决策。通过学习和实践，可以培养战略思维和解决问题的能力。提升社交技巧：高尔夫球通常是在小组或与他人一起玩的形式进行，这为与他人建立联系和社交互动提供了机会。通过高尔夫球，可以结识新朋友、拓展社交圈子，并学习与他人合作和竞争。

制定高尔夫礼仪的培训方案

       PGA的全称是Professional Golfers' Association, 职业高尔夫协会，全世界的职业高尔夫协会也分不同流派与阵营，美国PGA（PGA of America）, 英国PGA（PGA of Britian）, 加拿大PGA（PGA of Cananda）等，中国的职业高尔夫协会简称中高协CGA（China Golf Association）。目前世界上最大的PGA组织为PGA of America，美国职业高尔夫球协会，创立于1916年，总部位于美国佛罗里达州，拥有2.9万名高尔夫产业的专业人士会员，在全球设有3000多个分部，旗下著名赛事包括：

       高尔夫四大满贯之一的美国PGA锦标赛

       职业赛中最激动人心的莱德杯

       KitchenAid常青PGA锦标赛

       KPMG女子PGA锦标赛

       美国男子和女子青少年PGA锦标赛

       致力于建立高尔夫行业的职业标准，发展国际职业赛事,推动高尔夫教育与培训，包括大学高尔夫管理、青少年发展、职业培训与再培训、大众高尔夫和慈善活动等高尔夫相关项目在全球发展

       ●拥有世界最大的高尔夫PGA产业展览会

       ●拥有世界最大的高尔夫教育培训中心

       ●协会会员包括杰克尼克劳斯、安妮卡索伦斯坦罗里·麦克罗伊、乔丹·斯皮思、达斯汀·约翰逊等著名球员

       通常我们会在国内听到PGA职业球员、PGA高尔夫教练、PGA高尔夫学院这类说法。PGA职业球员与PGA高尔夫教练一般是通过PGA协会的严格考核，得到协会正式认证的教练才可以称为PGA职业球员与PGA认证教练。PGA高尔夫学院，目前是指位于东莞观澜湖的美国PGA高尔夫学院，属于美国PGA高尔夫培训中心·中国的教学总部。

       2018年美国PGA进入中国，与中国观澜湖在深圳、东莞和海口成立美国PGA高尔夫学院?·?观澜湖，之后各大美国PGA高尔夫培训中心也相继开张，至今已发展到包括香港、北京和上海共十一个校区，为中国高尔夫爱好者和青少年提供优质高尔夫培训和教育。

       美国PGA高尔夫培训中心拥有一支精锐的国际专业教练团队,教练们来自美国、英国、南非、韩国和中国等国家和地区,拥有国际专业机构的资质认证、丰富的高尔夫培训经验和教学经验。中心教练经过美国PGA英国PGA等国际专业高尔夫机构体系培训,熟悉青少年心理,了解不同年龄不同级别青少年学生的生长和发育,拥有丰富的体育教育专业技能。

       全美百佳教练凯文斯梅尔茨( Kevin Smeltz,)担任美国PGA高尔夫培训中心高尔夫总监,凯文执教的学生们已经在PGA巡回赛、常青PGA锦标赛和LPGA巡回赛共赢过22个冠军。学生包括尼克·普莱斯(Nik Pice)查尔斯豪威尔三世( Charles Howell lⅢ)、卡米罗维勒加斯( Camilo Villegas)崔罗莲( Na Yeon Choi)等世界前十和大满贯冠军球手。

       它是美国PGA高尔夫培训中心在中国的高尔夫教学总部，美国PGA高尔夫培训中心·中国在国内六个城市拥有十个校区：

       深圳校区：

       美国PGA高尔夫学院 · 观澜湖，地址是广东省深圳市龙华新区观澜街道高尔夫大道一号美国PGA高尔夫培训中心-南山东林校区，地址是广东省深圳市南山区现代城华庭东林教育3层

       美国PGA培训中心，地址是广东省深圳市南山区沙河东路111号名商高尔夫球会艾克赛尔高尔夫练习场

       3.美国PGA高尔夫培训中心 · 深圳湾体育中心，地址是广东省深圳市南山区滨海大道3001号，深圳湾体育中心L190

       东莞校区 ：?

       美国PGA高尔夫学院 · 观澜湖，地址是广东省东莞市塘厦镇大坪林坪路

       海口校区：

       美国PGA高尔夫学院 · 观澜湖，地址是海南省海口市龙华区观澜湖大道1号

       北京校区：?

       美国PGA培训与发展中心 · 黑骑士球员俱乐部，地址是北京市顺义区天竺镇李天路楼台段14号北京黑骑士球员俱乐部

       香港校区：

       1.美国PGA培训中心 · Waterfall，地址是香港九龙海辉道11号奥海城一期商场二楼

       2.美国PGA培训与发展中心 · 香港，地址是香港新界西贡大涌口路81号香港高尔夫&网球学院

       上海校区：

       1.美国PGA培训与发展中心 · 揽海国际，地址是上海市崇明县陈家镇揽海路55弄揽海国际高尔夫俱乐部

       2.美国PGA培训中心 · 上海商城，地址是上海市静安区南京西路1376号上海商城东办公楼666室。

大连开发区有没有高尔夫培训的地方

       高尔夫球讲究礼节，以下几点，是球场上应遵守的基本礼貌：

       1.击球或挥杆前，应先确定近旁无人站立或远处无人立于球可能击到之处，并检视地上是否有石块、小卵石、树枝等，以免挥杆触及飞起而伤及他人。

       2.对方击球时，不可在其后方徘徊，或钉着看打击路线，也不要高声喧哗妨碍对方。

       3.前组球员未走出落球距离之外时，从组不得击球，并在快接近前面组队时，应将速度放慢下来。

       4.当您前组球友，把使用过的球道、果岭、沙坑回复原状，而不致于影响您的击球时，您将会快乐而顺畅的打完18洞。

       5.击出之球不易找到时，应立即作手势让后组员先行通过。找球时间未达五分钟时，即应作此手势，后后组球员纷纷通过并远离落球距离时，才可继续击球。

       还有很多细节的如

       安全是球场头等大事

       安全在高尔夫运动中是如此之重要，以至于高尔夫规则和礼仪都将其列在开篇的首要位置。如果球员对球和球杆的坚硬程度没有足够的认识，球场将会变成一个危险之地。因此球员应予以高度重视，做到：

       1.不要对着有人的地方击球或练习空挥杆，因为击出的球或无意间打起的石块、树枝和草皮有可能打中他人；这也是不礼貌的行为；

       2.注意不要在有人走过身旁的时候挥杆，也不要在别人挥杆时从其身旁走过。

       要向保持风度就要保持安静

       保持球场安静的环境十分重要。打球时球员需要全神贯注，任何响动都有可能影响击球的质量。所以在场上讲话时必须压低嗓音。即使你同组球员不介意，你也要照顾附近其他组打球的客人。此外切忌在球场上跑动，会引起其他球员分心和烦躁，还会损害草皮。必要时应尽量轻步快走。

       不要击中最不该击中的

       时刻提醒自己保持合适的“打球速度”，会有助于你紧随前一组球员，并确保不会影响后面组的打球。但紧随前一组的同时又必须小心，不要离得太近以至球打中前面的球员。所以一定要在前一组所有球员都离开击球距离范围之后再开始打。

       有些球员在场上遇到前方有打得慢的人，会表现得十分不耐烦，这是可以理解的。如果你等得太久，可以走过去提醒前一组加快速度，但千万不能用朝他们击球的方式来催促对方，这招实在是很危险，又没有礼貌，得不偿失。

       请问能否先行通过

       向前一组球员请求先行通过，是打球中最难实行也是最容易引起争议的情况之一。难以实行，是因为这等于在暗示他们延误了打球时间，即便是事实，也会引起对方的不悦。所以你打算请求先行通过，就应该寻找合适的时机，十分有礼貌地提出来。以下的建议不妨一试：

       1.在提出先行通过之前，应确定前方有足够的空间。如果他们之前还有另一组在打球那么你肯定会遭到拒绝。

       2.在得到准许后，应表示感谢并尽快完成击球。万一你打出了一个“臭球”(这种情况下会感到压力，很有可能打球失误)，最好不要加打另一球，以免引起他人的反感。

       保持镇定，按照规则继续打即可。

       3.你与前一组之间已经空出一洞以上，说明你的打球速度较慢，如果你觉得后面的一组追得很紧，可能希望先行通过，应主动询问并提供方便。最合适的时机是当你到达果岭后，向后一组招手示意先让他们打上果岭一杆。趁他们走向果岭的间隙，你完成自己的推击。之后在下一洞发球区请他们先开球。

       Ready Golf，让准备好的球员先打

       不是参加比赛，或在其他正式场合，那么同组球友之间打球，可以让准备好的球员先打。也就是说，即使同组某位球员的球不是离洞最远的一个，只要他(她)已经做好击球准备，就可以首先击球。前提是与同组球员事先达成共识，说明本场球将打Ready Golf，这样同伴就不会认为你不懂规则，相反还会感到你的绅士风度。

       让准备好的球员先打，有助于加快打球速度。但击球之前必须确定，同组所有人都知道你将要击球，你也知晓其他人当时所在的位置，因为你不想让球击到任何人，更不想出现同组球友同时挥杆的场面。

       驾驶球车有讲究

       球员不需要驾照就可以在球场开球车，但前提是你必须了解在场上行车的基本常识，能够做到驾车时既不会破坏球场草皮，又不会冒犯其他球员。

       应保持匀速行驶，以避免发出较大的噪音。行车时应时刻关注周围的打球者，一旦发现有人正准备击球，就必须停下来，等到他击球之后再继续行驶。

       由于所处季节和球场状况的不同，球会将实行不同的球车行驶规则，最常见的有两种：

       第一，球车只限在车道上行驶。该规则适用于地面较湿软的球场，目的是避免球道草皮受到破坏。

       第二，90度规则。该规则要求球车主要在车道上行驶，到达与落球点平齐的位置后，转弯90度直角，横穿球道直接开到球位旁，击球后按原路开回球道，继续向前行驶。实行90度规则既能让球员开车到球位旁，又能最小程度地损伤球道草。

       必须牢记的是，在任何球场的任何情况下，球车、手拉车都严禁开(推)上果岭和发球区，否则将对球场造成严重损害，是不可原谅的。通常球场上都会有标示牌指示球车行驶及停放的区域，球员应严格遵照执行。

       比赛过程中的礼貌规范

       球场上的礼貌、安全

       球员在击球或做练习挥杆之前，应确认球杆可能击打到的地方及可能因击球或挥杆而被球或任何石块、小石子、树枝等打到的地方及其附近无人站立。

       为其他球员着想

       有优先击球权的球员应被允许在其对手或同伴比赛者之前先行发球。当某球员进入击球准备或击球过程中，任何人不得走动、讲话、站在球或球洞附近、或站在球或球洞的正后方。为了大家的利益，球员不得延误时间。在前组球员未走出球的射程可及范围之前，任何球员不得打球。正在寻找球的球员感到球显然不可能立即找到时，应迅速发信号让后续组先行通过。他们应在找球五分钟之前发信号。在后续组先行通过并走出球的射程可及范围之前，该组球员不得继续打球。打完一洞后，球员应立即离开球洞区。

       球场上的先行权

       在无特殊规则时，二球赛组较三球赛组或四球赛组持有优先权，并有超越这些组先行通过的权利。单独的球员无任何权利，应给任何比赛组先行通过的权利。要打完全部一轮的赛组有权利超越不足一轮的比赛组。如果一比赛组行进迟缓并落后前面的一组整一洞以上，应让后续组先行通过。

       球场的保护沙坑内的坑穴

       离开沙坑之前，球员应将他在沙坑内造成的所有坑穴和足迹仔细地修整复原。将被切削起的草皮放回原处；修复球痕和钉鞋造成的损伤。球员应保证将他在球洞区通道上切削或打起的草皮放回原处并压平，由球对球洞区造成的损伤也应认真予以修复。由高尔夫钉鞋造成的损伤应在打完该洞后予以修复。

       旗竿、球杆袋等对球洞区的损伤

       球员应确保在放置旗竿或球杆袋时不伤及球洞区。球员及其球童在靠近球洞站立时、扶持旗竿时或将球从洞中取出时，应注意避免损伤球洞。球员在离开球洞区之前应将旗竿正确地放回球洞中。球员不得倚靠推击杆而损伤球洞区，特别是将球从球洞中取出时更应注意。

       高尔夫球车

       球员要严格遵守当地有关驾驶高尔夫球车的注意事项。

       练习挥杆时造成的损伤

       在做练习挥杆时，球员应注意避免削起草皮损伤球场，在发球区时尤为如此。

       第一章 高尔夫基本礼仪——你不可忽视的基本打球常识

       高尔夫礼仪作为高尔夫运动最重要的组成部分，是区别于其它运动项目的特点之一，因此高尔夫也被称为“绅士运动”。不管你如何标榜自己的球技、球龄，或者展示自己昂贵的球具和一身名牌行头，只要看看你在球场上的举止是否遵守高尔夫礼仪，就能区分出你是一个名副其实的高尔夫球手，还是一个只会拿着球杆在场上比划的玩球人。通过你的场上表现，人们可以观察到你是否热爱这项运动、理解它的传统并尊重一起打球的同伴，进而对你个人的教养和人品做出评价。

       高尔夫是一项需要球员精力高度集中的运动。大凡球员都有体会，如果有人在旁边说笑、摆弄球杆发出响声、或是在周围走来走去的话，你将很难集中精力挥杆或推球。制定高尔夫礼仪规则的目的就是通过规范球员在场上的行为举止，使球员能相互尊重，一起充分享受打球乐趣。与礼仪有关的规则有些是适用于在整个球场和练习区域的普通状况，有些则是针对特定区域，如发球区、果岭而制定。本期我们将着重介绍最基本的高尔夫礼仪。

       注意安全

       安全在高尔夫运动中是如此之重要，以至于高尔夫规则和礼仪都将其列在开篇的首要位置。如果球员对高尔夫球和球杆的坚硬程度没有足够的认识，球场将会变成一个危险之地。因此球员应予以高度重视，如：

       ● 不要对着有人的地方击球或练习空挥杆，因为击出的球或无意间打起的石块

       、树枝和草皮有可能打中他人。再者这也是不礼貌的行为。

       ● 注意不要在有人走过身旁的时候挥杆，同时也不要在别人挥杆时从其身旁走

       过。

       保持安静

       保持高尔夫球场安静的环境十分重要。打球时球员需要全神贯注，任何响动都有可能影响击球的质量。所以在场上讲话时必须压低嗓音。即使你同组球员不介意，你也要照顾附近其他组打球客人的需要。此外切忌在球场上跑动。在场上跑来跑去会引起其他球员分心和烦躁，还会损害草皮。所以必要时应尽量轻轻地快走。

       控制打球速度

       球友们都希望尽情享受打高尔夫球的乐趣，但谁也不想一整天都耗在球场。如果球员在两次击球之间等待时间过长，他们会变得不耐烦，而且会失去击球的动力。所以为了大家的利益，打球时不要延误时间。下面是保持适当打球速度的几点建议：

       ● 每次击球之前只做一次挥杆练习，然后马上击球。记住：如果你每场球打

       120杆，每次都额外用30秒钟做练习的话，加起来你每场球就要多花1小时。

       ● 在轮到你击球之前做好充足准备，不要等轮到你时才开始考虑用哪根球杆，

       或决定是直接打过水还是对着水障碍区前方打保险球--最好趁别人击球时提

       前考虑周全。

       ● 当走向果岭时，观察好下一洞发球台方位，然后将球杆摆放（或球车停放）

       在果岭距离下一发球台较近的一侧，这样打完该洞后可以少走弯路，既节省

       体力又不会耽误时间。

       ● 紧随前面一组球员。当他们离开果岭时，你应该已经做好击球准备。不用介

       意后面一组会不会赶上你，只要注意与前一组保持合适的距离和打球速度就

       行了。

       不要让球击中前一组球员

       时刻提醒自己保持合适的“打球速度”会有助于你紧随前一组球员，并确保不会影响后面组的打球。但紧随前一组的同时又必须小心，不要离得太近以至球打中前面的球员。所以一定要在前一组所有球员都离开击球距离范围之后再开始打。

       有些球员在场上当遇到前方有打得慢的人会表现得十分不耐烦，这是可以理解的。如果你等得太久，可以走过去提醒前一组加快速度，但千万不能用朝他们击球的方式来催促对方，这招实在是很危险，又没有礼貌，可谓得不偿失。

       请求先行通过

       向前一组球员请求先行通过是打球中最难实行也是最容易引起争议的状况之一。难以实行是因为通常这等于在暗示前一组他们延误了打球时间，即便是事实也会引起对方的不悦。所以如果你打算请求先行通过，就应该寻找合适的时机，十分有礼貌地提出来。 以下的建议不妨一试：

       ● 在提出先行通过的请求之前，应确定前方有足够的空间。如果在你请求超过

       的一组之前还有另一组在打球，那么你肯定会遭到拒绝。

       ● 在得到准许后应表示感谢并尽快完成击球。万一你打出了一个“臭球”（通

       常在这种情况下球员会感到压力，所以很有可能打球失误），最好不要加打

       另一球，以免引起他人的反感。保持镇定，按照规则继续打即可。

       ● 当你与前一组之间已经空出一洞以上，说明你的打球速度较慢，如果你觉得

       后面的一组追得很紧，有可能希望先行通过，应主动询问并提供方便。最合

       适的时机是当你到达果岭后，向后一组招手示意先让他们打上果岭一杆。击

       球后趁他们走向果岭的间隙你可以完成自己的推击。之后可以在下一洞发球

       区请他们先开球。

       “Ready Golf”——让准备好的球员先打

       如果不是参加比赛或其他正式场合，平常打球每次击球时，同组球友之间可以让准备好的球员先打。也就是说即使同组某位球员的球不是离洞最远的一个，只要他（她）已经做好击球准备，就可以首先击球。前提是与同组球员事先达成共识，说明本场球将打“Ready Golf”，这样同伴就不会认为你不懂规则，相反还会感到你的绅士风度。

       让准备好的球员先打有助于加快打球速度，但击球之前必须确定同组所有人都知道你将要击球，同时你也知晓其他人当时所在的位置，因为你不想让球击到在场的任何人，当然你更不想出现同组球友同时挥杆的场面。

       如何驾驶高尔夫球车

       球员不需要驾照就可以在球场开球车，但前提是你必须了解在场上行车的基本常识，并且能够做到在驾车的同时既不会破坏球场草皮，又不会冒犯其他球员。

       驾驶机动球车时应保持匀速行驶，以避免由于加速发出较大的噪音。行车时应时刻关注周围的打球者。一旦发现有人正准备击球，就必须停下来，等到他击球之后再发动球车继续行驶。

       由于所处季节和球场状况的不同，球会将实行不同的球车行驶规则，最常见的有两种：

       ● 球车只限在车道上行驶--该规则适用于地面较湿软的球场，目的是避免由于

       球车轮胎的倾轧使球道草皮受到破坏。

       ● 90度规则--该规则要求球车主要在车道上行驶，到达与落球点平齐的位置后

       ，可转弯90度直角，横穿球道直接开到球位旁。待球员击球后再将球车按原

       路开回球道继续向前行驶。实行90度规则既能让球员开车到球位旁，又能最

       小程度地损伤球道草。

       必须牢记的是在任何球场任何情况下，无论是球车还是手拉车都严禁开（推）上果岭和发球区，否则将对球场造成严重损害，是不可原谅的。通常球场上都会有标示牌指示球车行驶及停放的区域，球员应严格遵照执行。

       第二章 有备而来——上场之前的礼仪须知

       初学打球的人都愿意多花心思在学习挥杆击球上，以为只要能将球从草地上打起来就算是高尔夫球员了。其实除了打球技巧，上场之前先了解一些高尔夫的基本规矩和常识同样是十分必要的。凡是想打高尔夫球的人，或是为了强身健体、陶冶性情，或是为了结交名仕、进入高层次的社交圈子。无论出于什么目的，大都是冲着高尔夫的高雅绅士运动之名声而来。而绅士运动是在特定的打球礼仪和俱乐部规章之中体现的。所以，为了让自己尽快进入球员的角色，享受高尔夫俱乐部和球场的高雅氛围、体验会员的尊贵身份以及挥杆的乐趣，不妨提前做一些“调查研究”，做到有备而来，尽量避免在俱乐部由于不懂礼仪而出现尴尬场面，影响到打球的心情。

       打球时应该穿什么？

       既然是绅士运动，就要有绅士的形象。打高尔夫球对着装有特别的规定，这是长期历史发展沿袭下来的高尔夫文化的一部分。所以，无论是在国内还是国外，如果是第一次去某个球场打球，最好先打个电话询问一下俱乐部对球员下场打球的服装是否有特殊规定。一般的会员制俱乐部通常会要求上身穿着有领有袖的恤衫，不允许球员穿圆领汗衫、吊带背心、牛仔系列服装、超短裙、过短短裤等过于休闲的服装上场。有些俱乐部还规定不允许穿任何式样的短裤下场，有些则对短裤的样式和长度有所规定，如不能短于膝盖以上4英寸等，所以棉质的休闲长裤总是最合适的选择。至于高尔夫球鞋，目前大部分俱乐部出于保护草坪的需要，规定在球场上只能穿着特制的胶钉球鞋，如果你的球鞋还是老式的金属鞋钉，请一定考虑更换胶钉或另外买一双备用。另一种选择合适服装的途径是在观看电视转播的高尔夫职业比赛，欣赏职业球星们的高超球技的同时，多多留意他们的着装方式。或许我们的球技尚且欠佳，但起码在形象上能够赶上职业球员。

       预订发球时间并准时到达

       一定要提前预订打球的时间，这样有利于球会的管理和运营，为自己和其他会员提供便利。此外，守时是高尔夫球员必备的素质之一。俱乐部的发球时间，特别在周末和节日都排得很紧凑，不可能为了某个人或某一组的迟到而拖延整个出发时间安排。所以请至少在预订的发球时间之前30分钟抵达，并在10分钟之前到达出发站等候工作人员通知开球。如果同组的球友迟到，而你需要等他一起下场，请通报出发台为你们另外排组。注意任何时候都要服从俱乐部出发台的安排，如果有意见可以适时以正当途径向俱乐部投诉，任何时候都不能干扰俱乐部的管理和其他会员的打球次序，强行上场开球。

       球场上请关闭移动电话

       打球时应尽量避免携带寻呼机和移动电话。如果必须携带，下场之前请关掉铃声。试想若在其他球员挥杆时你的***大作，那将是十分无礼的行为。而且当你在球场上使用手机时，或许没能注意到声音所及范围内正有其他客人在挥杆，有时甚至已经引起了他人的不快自己却全然不知。既然已经到了球场，何不索性暂时忘掉办公室的事务，关掉手机，让自己和同伴都能尽情享受周围的景色和挥杆的乐趣。

       使用更衣室

       通常球会都设有更衣室和更衣柜供球员使用，并且大多数都是免费的。如果你需要在打球之前更换服装，请充分利用这些设施。即便只是换双鞋也请到更衣室。我们常常会看到球员为了图方便，在停车场、大堂、出发站甚至是一号发球台当众换鞋脱袜，实在有失雅观。

       一定要在球场上吸烟吗？

       如果你是个超级烟民，即使在打球时也不能克制自己的烟瘾，那么最好事先征询一下同组其他球友是否能接受。多数情况下他们不会有意见，但提前问一声会显出对其他人的尊重。同时任何时候都应切记保持球场清洁，不要随地乱扔烟头。应将烟头熄灭后扔到球场在发球区或其他地方设置的垃圾筐内，若场上找不到垃圾筐，就请收集在事先准备好的废物袋中，打球完毕后带回处理掉。在果岭上推击时请不要吸烟，想必这一会儿工夫应该是可以忍耐一下的。

       安排好随行人员

       如你是一个公司的老总，每次前往俱乐部都需要有司机或其他工作人员跟随，就请提前询问有关的事项，并关照随行人员遵守俱乐部的规章。多数球会有专门的区域供司机休息和用餐。但当俱乐部没有此类设施，而你又需要司机或随行人员在等候时，应事先提醒他们注意自己的仪表和举止。我们时常遇到个别随行人员，当他们在等候时，有的衣衫不整地歪坐在大堂打瞌睡，有的旁若无人地大声打手机讲话，不仅不雅观，也是对其他会员和客人的不尊重，影响俱乐部的形象。此外，若你需要随行人员陪你一起下场，即使不打球，他们也必须按照俱乐部的规定着装。大多数俱乐部为了控制球场人员流量，会收取随行人员相关的陪走费用，请务必按规定交纳。

       做礼仪的倡导者

       很多球员总是抱怨碰到不懂规矩的同伴，他们在场上大声讲话、不按顺序发球，或推击时踩到别人的球线上，影响了其他人的打球情绪。其实多数情况下并不是对方故意和你作对，而是因为他们刚刚入门，对礼仪缺乏了解的缘故，即使一些老球员也可能在不知情的情况下做出不合礼仪、影响同伴打球的举动。如果有人能适时对他们加以指点，相信大多数人是很愿意接受并改正的。所以在你同组打球的球友当中如果有不熟悉高尔夫礼仪的同伴，你应该适时地向他提出，注意一定要取善意的方式，这样能使你们双方都获益。

       总之，身为高尔夫俱乐部的客人，首先应从点滴小事出发注意自己的言行，遵守俱乐部的规章，做个模范会员或宾客。这样你才能成为最受员工们欢迎的客人，处处得到特殊的礼遇和服务。即使你的打球水平不高，也能成为最热门的打球伙伴。

       第三章 良好的开端——发球台上的礼仪

       高尔夫发球区域（teeing ground）严格说来是指后方纵深为两球杆长度，前面和两侧由两个发球区标志外缘边缘限定的方形范围内。但在下文中我们谈到的礼仪则是应用于整个发球台区域。

       发球台是每一轮、每个洞打球开始的地方，俗话说“良好开端等于成功的一半”。如果一上发球台就碰上不合礼仪的行为，整场球或许都笼罩着紧张和尴尬的气氛，那将是十分扫兴的。发球台礼仪的关键是尊重正在发球的球友，处处为他人着想。对一个想要集中精力开出又远又直的球，或是想一杆击球上果岭的球员来说，任何多余的动作或声响，或其视线余光中感觉到的任何移动都是无法接受的，都可能导致发球失误。

       第一洞发球台做的第一件事——互致问候

       高尔夫被称为绅士运动，球员应处处体现出绅士风度。在第一洞发球台开球之前，应主动与同组球友--无论同伴还是对手--作自我介绍并握手问候，并祝对方好运。当然在球友开出好球后也别忘了为他喝彩，喊上句“好球！”。

       谁先发球？

       如果是平日较随意的打球，在第一洞发球台同组球友可以协商的方式决定开球顺序。若是男女混合组，且球员均使用同一发球台，应请女士优先击球。在较正式的打球或比赛，如事先没有编排分组表，可用抽签的方式，或是按照差点高低让低差点球员先发球。很多时候球友喜欢抛球托决定先后：四人围成一圈，向空中抛一个球托使之落在中间，球托尖端指向的球员最后开球，之后再在剩下的球员中重复以上步骤直到排出第三、第二及最先开球人的顺序。第一洞之后其余的发球台则应按照上一洞成绩决定发球顺序，即杆数最低的球员优先击球。

       第四章 球道中的打球礼仪

       在球道中打球的礼仪与发球台相似，只是由于落球点不同，同组球员已经分散到球道中不同的地方做击球准备。在球道中通常情况下距离球洞最远的球员先击球。当然如果同组球员事先商量好，也可以打Ready Golf，就是先准备好的球员先击球。需要重申的是，在击球之前一定要确定同组其他球员的位置，判断是否该轮到你击球或让其他同伴先击球，同时还须确保自己击出的球不会伤到在球道等待击球或正在找球的同伴。

       正确处理削起的草皮断片和打痕

       在球道击球时杆头常会削起一块草皮，并随挥杆动作将其抛向空中。这是十分正常的，而且是击出好球的一种表现；在电视转播球赛中你经常能看到职业球员们这样做。但若大家都不对打起的草皮和留下的打痕做任何处理，走在球道上，看到散落在各处的草皮断片和满目疮痍的球道你会作何感想？如果草皮断片在刚削起时就被放回原位，它们重新生长、不留下痕迹的机会就很大。所以每次击球后，请在离开之前将草皮断片捡起放回原位打痕上，再轻轻踩一踩，以帮助草皮重新生长。修复草皮断片是打高尔夫球的基本礼仪，在你之后将球打到这里的人会十分感谢你的行为。

       值得一提的是有些品种，如百慕大草——一种暖型草，能够迅速向周围蔓延生长，此时修复打痕的首选方法是将混合了草种的沙子填在打痕中然后踩平。你可以在球场指定位置或球车上带的沙桶里找到专门的填补用沙，一般球童也会随身携带。可以在下场之前先向工作人员询问球场对修理打痕的要求。

       寻找遗失球

       打高尔夫球时最不愿意碰到、而又都会遇上的状况之一就是丢球，令打球人不光心情沮丧、且对遗失的球倍感心疼。如果你将球打入树林或深长草后感觉很难找到，不要只顾发愁，先拿出另一个球打暂定球。

       在寻找遗失的初始球时，规则规定最多只能用5分钟。如果你认为需要花满这么多时间去寻找，而后面正有另一组在等候，就应该让后面的组先行通过。不要因为丢失了一个球而让整个球场的运行受阻。特别是当你或你同组其他人多次发生丢球，而每次都花时间寻找时，后面一组会变得不耐烦。如果再为此发生争执就更扫兴了。要随时为其他人着想。拥有好的礼仪有时意味着需要将自己的利益放在第二位。

       如何在沙坑中打球

       球场上布满了富于挑战性的沙坑，如果你的球不幸掉进其中一个，在击球之前，你需要了解以下与沙坑有关的“规则”和“礼仪”：

       ● 从沙坑较低的最靠近球的一侧进入，不要从高的一侧爬下，因为沙坑较高的

       边缘不容易维护，一旦塌陷会很难修复。

       ● 在进入沙坑时事先将沙耙放到离球位近的、容易拿到的位置。

       ● 由于规则禁止在击球前“测试障碍区状况”，所以不能用手抓或脚踢的方式

       ，来测试沙子的干湿和软硬程度，更不能在击球之前让杆头碰到沙子。但可

       以让双脚深陷进沙子以获得稳定站位。

       ● 当在沙坑打完一杆（或几杆）后，用球场提供的沙耙将沙坑中留下的所有痕

       迹包括球痕、打痕和脚印耙平。注意应沿原先进来的路线走出沙坑。

       ● 离开之前将沙耙放在沙坑外，让沙耙的长把与球道平行。

       球员在离开沙坑时必须确保沙坑表面已经耙平，以便为后来的球员创造良好公平的打球条件。本来球掉进沙坑已经够倒霉了，谁也不愿意再看到自己的球落在哪个粗心球员留下的脚印或打痕中。

在高尔夫训练场上，该以什么为主呢？

       有。

       抚顺街蓝轩高尔夫球练习场就可以。

       高尔夫是一种球类运动！“一、高尔夫”是GOLF的音译，由四个英文单词的缩写组成。二、“高尔夫球”原意是“在绿色空间和清新的空气中生活”。三、高尔夫球的装备包括球杆、球、球鞋、球帽、手套、服装等。

       每次你在练习场上训练时，不要急着去玩。你可以先尝试挥杆，然后进行一些手臂、腿部和胯部的训练，使身体机能更好地运动。在练习场上，漫无目的地挥杆数小时?除非你只是想用高尔夫来减肥，否则不建议这样做。长时间、高强度、无的挥杆练习不仅会让你感到无聊，而且会大大降低训练效果，甚至给你的身体带来一些伤害。

       为了打出好的射门，有些球员会连续多次挥杆，甚至在几个小时的练习中反复击球。事实上，这种做法值得赞扬，但并不可取。掌握挥杆的节奏不是在有限的时间内通过密集的挥杆来实现的。相反，这种试图多次击球以获得良好击球效果，从而满足自我成就感的心态会破坏自身的挥杆节奏，导致与准确的挥杆姿势逐渐拉开距离。如果不清楚自己的问题和训练目的，他们练习得越激烈，身体就越容易记住错误的动作，这很难恢复。

       所谓急于求成，就是浪费。你什么都不用担心。你应该做出最正确的选择。玩家需要更加注意发现自己的问题。在这个过程中，征求教练的意见是非常必要的。了解问题的症结所在，有针对性地进行培训。认真对待每一次挥杆动作，从握拍、站姿、挥杆等方面把握手臂与身体的同步协调，要求不严。忽视每一次射击的质量，仅仅希望用射击的数量来换取水平的提高，这是天真的。

       练习时，运动员应消除干扰，集中精力挥杆。如果练习场的嘈杂气氛让你感到紧张，最好的办法是试着等待你周围的人完成击球，然后调整节奏挥杆。在每次挥杆结束时，无论你打得多好，你都应该在球落地前保持接近位置。如果这次击球效果不好，回忆一下刚才的挥杆，然后做出适当的调整，避免在下一次挥杆中使用相同的动作和节奏。如果你完成得太快，并且急于为下一杆开球，你将很难分析由于挥杆过程中的细微差异而产生的不同击球效果。最微小的错误就是千里迢迢的谬误。描述高尔夫并不过分。冷静下来，体验细微的动作变化，产生不同的击球距离、高度和方向，培养正确的挥杆节拍，然后在后期通过目标击球，增强立体空间感。

       好了，今天关于“高尔夫培训”的探讨就到这里了。希望大家能够对“高尔夫培训”有更深入的认识，并且从我的回答中得到一些帮助。